Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

Приветствую всех.
Перейдем сразу к упражнениям.

Для начала продолжим развитие взгляда. Напомню, что упражнения с глазами не рекомендуется делать людям с болезнями глаз, подробнее об этом смотрите в прошлом уроке. Так же желательно, что упражнение, о котором я буду сейчас рассказывать, вы начали делать после того, как достигли определенных результатов в упражнении на развитие взгляда из прошлого урока. Сядьте напротив большого зеркала на расстоянии 2 – 3 мера, на стуле со спинкой или кресле, главное чтобы вам было удобно, а спина прямая. Расслабьтесь. Прикройте глаза веками, но не полностью, посидите так немного, достигните состояния отсутствия мыслей, как достичь такого состояния я говорил в 4 уроке.  Теперь откройте глаза и  расслаблено смотрите   в зеркало. Взгляд должен быть рассеянным, не сфокусированным ни на чем. Смотря в зеркало, вы должны ощутить объем отражённой в зеркале комнате, увидеть ее перспективу.  Через некоторое время вы увидите, что ваше отражение в зеркале меняет свой вид. Могут меняться размеры, форма отражения. В какой-то момент отражение может исчезнуть, а в зеркале появится объекты, которых нет в комнате. Когда вы достигнете такого состояния, цель упражнения будет достигнута. Именно в таком состоянии, надо будет делать магические операции. Если у вас во время упражнения возникает чувство страха, надо прекратить упражнение, и больше его не делать. К упражнению надо будет вернуться, после развития своей силы воли.
Второе упражнение на сегодня будет на развитие силы воли.
Примите удобную для тела позу сидя или лежа,   спина прямая. Дышите спокойно. Мышцы расслаблены. Представьте, как ваше тело становится тяжелым. Вы не можете пошевелить ни руками, не ногами, они очень тяжелые. С каждым  занятием, увеличивайте время упражнения. Благодаря данному упражнению вы будете развивать способность тела оставаться длительное время в одном положении благодаря силе воли.
Ну и последнее на сегодня упражнение. Если вы достигли каких то результатов в упражнениях с прошлых уроков, это упражнение у вас получится. Итак упражнение на внушение. Смотрите на домашнее животное, если у вас выбор, лучше начать с собаки, потом выбрать кошку, если будет получатся с ними, выбрать для упражнения другое животное. Смотря на животное мысленно зовите его к себе. Если животные начнут подходить, при следующем выполнении упражнения мысленно отдавайте другие приказы.
На сегодня все, практикуйте упражнения, помните что их надо прекращать при первых признаках дискомфорта. Пусть успех сопутствует вас во всем. 

 

 

Первый урок по теме уроки практической магии

Второй урок по теме уроки практической магии

Третий урок по теме уроки практической магии

Четвертый урок по теме уроки практической магии

Пятый урок по теме уроки практической магии

Седьмой урок по теме уроки практической магии

Восьмой урок по теме уроки практической магии

Добавить комментарий

Текст комментария не должен содержать оскорбительных фраз по отношению к кому либо
Текст комментария не должен содержать нецензурных слов.


Защитный код
Обновить

Language

Russian English French German Italian Portuguese Spanish

Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

Приветствую всех.
Перейдем сразу к упражнениям.

Для начала продолжим развитие взгляда. Напомню, что упражнения с глазами не рекомендуется делать людям с болезнями глаз, подробнее об этом смотрите в прошлом уроке. Так же желательно, что упражнение, о котором я буду сейчас рассказывать, вы начали делать после того, как достигли определенных результатов в упражнении на развитие взгляда из прошлого урока. Сядьте напротив большого зеркала на расстоянии 2 – 3 мера, на стуле со спинкой или кресле, главное чтобы вам было удобно, а спина прямая. Расслабьтесь. Прикройте глаза веками, но не полностью, посидите так немного, достигните состояния отсутствия мыслей, как достичь такого состояния я говорил в 4 уроке.  Теперь откройте глаза и  расслаблено смотрите   в зеркало. Взгляд должен быть рассеянным, не сфокусированным ни на чем. Смотря в зеркало, вы должны ощутить объем отражённой в зеркале комнате, увидеть ее перспективу.  Через некоторое время вы увидите, что ваше отражение в зеркале меняет свой вид. Могут меняться размеры, форма отражения. В какой-то момент отражение может исчезнуть, а в зеркале появится объекты, которых нет в комнате. Когда вы достигнете такого состояния, цель упражнения будет достигнута. Именно в таком состоянии, надо будет делать магические операции. Если у вас во время упражнения возникает чувство страха, надо прекратить упражнение, и больше его не делать. К упражнению надо будет вернуться, после развития своей силы воли.
Второе упражнение на сегодня будет на развитие силы воли.
Примите удобную для тела позу сидя или лежа,   спина прямая. Дышите спокойно. Мышцы расслаблены. Представьте, как ваше тело становится тяжелым. Вы не можете пошевелить ни руками, не ногами, они очень тяжелые. С каждым  занятием, увеличивайте время упражнения. Благодаря данному упражнению вы будете развивать способность тела оставаться длительное время в одном положении благодаря силе воли.
Ну и последнее на сегодня упражнение. Если вы достигли каких то результатов в упражнениях с прошлых уроков, это упражнение у вас получится. Итак упражнение на внушение. Смотрите на домашнее животное, если у вас выбор, лучше начать с собаки, потом выбрать кошку, если будет получатся с ними, выбрать для упражнения другое животное. Смотря на животное мысленно зовите его к себе. Если животные начнут подходить, при следующем выполнении упражнения мысленно отдавайте другие приказы.
На сегодня все, практикуйте упражнения, помните что их надо прекращать при первых признаках дискомфорта. Пусть успех сопутствует вас во всем. 

 

 

Первый урок по теме уроки практической магии

Второй урок по теме уроки практической магии

Третий урок по теме уроки практической магии

Четвертый урок по теме уроки практической магии

Пятый урок по теме уроки практической магии

Седьмой урок по теме уроки практической магии

Восьмой урок по теме уроки практической магии

Добавить комментарий

Текст комментария не должен содержать оскорбительных фраз по отношению к кому либо
Текст комментария не должен содержать нецензурных слов.


Защитный код
Обновить

Language

Russian English French German Italian Portuguese Spanish